ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)
-   -   קריטי? (https://israelbody.com/showthread.php?t=59580)

DanielP 24-09-09 08:00
קריטי?
 
הטבלה הזאת קריטית ומחוייבת?


חילוף חומרים איטי
חילוף חומרים בינוני
חילוף חומרים מהיר


27%
22%
17%
חלבונים

52%
55%
58%
פחמימות

21%
23%
25%
שומן






או שאם לא ידוע לי מהיר איטי בנוני ואני הולך על משהו ביניהם זה בסדר?

DanielP 24-09-09 20:13
???????????

lironsD 24-09-09 20:15
זה כמו bmi בערך..לא קשור..עזוב אין לי כוח באמת שיכלתי לכתוב לך פה תגובה של שעה למה זה לא משנה אבל באמת שפשוט זה לא שווה את זה.עם מישהו אחר יהיה מוכן בכיף אז,אבל עצה שלי גם אל תתתעסק בזה.פשוט תדאג שיהיה לך חלבון 2+ ושומן לפחות 1

!Demon! 24-09-09 20:17
מאיפה השטויות האלה?

DanielML 24-09-09 20:20
איך אפשר לדעת בכלל מה המטאבוליזם של הבן אדם?
כזה קשקוש לא ראיתי הרבה זמן

!Demon! 24-09-09 20:32
ציטוט:
פורסם במקור על ידי danielml (הודעה 919399)
איך אפשר לדעת בכלל מה המטאבוליזם של הבן אדם?
כזה קשקוש לא ראיתי הרבה זמן
אתה יכול לדעת אם הוא מהיר איטי או משהו באצמע...
מי שאוכל 4000 אלף קלוריות ביום ולא עולה משקל מין הסתם חילוף החומריםשלו מהיר
אבלמה קשור האחוסים האלה
ואם אני על 100 אחוז פחמימה אבל על נייטרלי אני מה ישמין פתאום רק כי זה פחמימה

lironsD 24-09-09 20:33
ציטוט:
פורסם במקור על ידי !Demon! (הודעה 919412)
אתה יכול לדעת אם הוא מהיר איטי או משהו באצמע...
מי שאוכל 4000 אלף קלוריות ביום ולא עולה משקל מין הסתם חילוף החומריםשלו מהיר
אבלמה קשור האחוסים האלה
ואם אני על 100 אחוז פחמימה אבל על נייטרלי אני מה ישמין פתאום רק כי זה פחמימה
תגיד מה..מה..מה זה צריך להיות??:confused::confused::confused::confused::co nfused::confused:

!Demon! 24-09-09 20:35
ציטוט:
פורסם במקור על ידי lironsD (הודעה 919415)
תגיד מה..מה..מה זה צריך להיות??:confused::confused::confused::confused::co nfused::confused:
מה אתהרוצה?

lironsD 24-09-09 20:35
ציטוט:
פורסם במקור על ידי !demon! (הודעה 919419)
מה אתהרוצה?
אני לא מבין מה פשר הדבר שאמרת..

!Demon! 24-09-09 20:37
ציטוט:
פורסם במקור על ידי lironsd (הודעה 919421)
אני לא מבין מה פשר הדבר שאמרת..
אמרתישאפשר לדעת איזה חילוף חומרים יש לבן אדם...
שוב , אם הנייטרלי של בן אדם 4000 קלוריות , סתם דוגמא כן והוא לא 130 קילו שריר אז אפשר להסיק שהחילוף חומרים שלו מהיר
והאחוזים האלההם סתם שטויות

lironsD 24-09-09 20:42
ציטוט:
פורסם במקור על ידי !demon! (הודעה 919423)
אמרתישאפשר לדעת איזה חילוף חומרים יש לבן אדם...
שוב , אם הנייטרלי של בן אדם 4000 קלוריות , סתם דוגמא כן והוא לא 130 קילו שריר אז אפשר להסיק שהחילוף חומרים שלו מהיר
והאחוזים האלההם סתם שטויות
האי-עליה יכולה להיות מהמון דברים,אבל אתה צודק.פשוט מיקודם לא נסחת את זה ברור..לחדד..
אדם ש"שורף" קלוריות מהר יותר הוא בעל חילוף חומרים מהיר יותר, ואילו אדם ש"שריפת" הקלוריות איטית, הנו בעל חילוף חומרים איטי. הראשון יהיה מסוגל לרדת במשקל ולשמור על משקלו ביתר קלות, ואילו השני יתקשה בירידה במשקל לעומת קלות בלתי נסבלת בעליה במשקל.

יניב צוות ישראלבודי 25-09-09 11:01
שום דבר לא מחייב.
יש הרבה מאוד פרמטרים שנכנסים ומשנים עבורך את המשוואה.

המספרים האלו אמורים לתת לך בסיס כלשהו לתחילת העבודה. אבל לא מעבר.

בהצלחה

propush 26-09-09 21:34
ציטוט:
פורסם במקור על ידי danielp (הודעה 919147)
הטבלה הזאת קריטית ומחוייבת?


חילוף חומרים איטי
חילוף חומרים בינוני
חילוף חומרים מהיר


27%
22%
17%
חלבונים

52%
55%
58%
פחמימות

21%
23%
25%
שומן






או שאם לא ידוע לי מהיר איטי בנוני ואני הולך על משהו ביניהם זה בסדר?
ממש לא מחייבת. זה אינדווידואלי.


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:23.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ