סקוואט בסמית וסקוואט חופשי
יש הבדלים בין סקוואט בסמית ובסקוואט חופשי? כאילו חוץ מהייצוב? הבדלים בעבודה או משו?
|
בחופשי יש עבודה יותר על המייצבים ובסמית לדעתי יש יותר דגש על הארבע ראשי
|
יש הבדל מבחינת המייצבים אכן.
גם אותי מעניינת שאלה בנושא, האם יש הבדל בעבודה של ה-4 ראשי בין סקוואט בסמית' לסקוואט חופשי? |
אם אני לא טועה להפך בסמית הדגש הוא על יותר על ההמסטרינג והתחת
בתנועה של סמית משין עם גב ישר |
סקוואט בסמית זה משהו אחר לגמרי...
|
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:16. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ