ישראלבודי - האם התרגיל בסרטון מבוצע נכון לדעתכם

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - האם התרגיל בסרטון מבוצע נכון לדעתכם (https://israelbody.com/showthread.php?t=59714)

nirbj

27-09-09 12:59

האם התרגיל בסרטון מבוצע נכון לדעתכם

Arnold Talks it up + Bent Rows

http://www.youtube.com/watch?v=f3CqTvPls_Q

אשמח מאד לקרוא את חוות דעתכם בעניין, מסוכן, לא יעיל ועוד...

ניתן לראות את התרגיל לקראת סוף הסרטון. תודה. :sbb2::sbb2::sbb2:

12duran

27-09-09 13:28

אני חושב שהוא שוחט לעצמו את הגב ככה ונראה מה יהיה שיגיע לגיל 60...

אבל אני לא בטוח (אני מדבר על ההרמה בהתכופפות

TAMIRSUS

27-09-09 13:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי 12duran (הודעה 921332)

אני חושב שהוא שוחט לעצמו את הגב ככה ונראה מה יהיה שיגיע לגיל 60...

אבל אני לא בטוח (אני מדבר על ההרמה בהתכופפות

הוא כבר בן יותר מ60 והוא בסדר גמור

יונתן מהמעלית

27-09-09 17:15

ציטוט:

פורסם במקור על ידי 12duran (הודעה 921332)

אני חושב שהוא שוחט לעצמו את הגב ככה ונראה מה יהיה שיגיע לגיל 60...

:no::no::no::no::no:

Yoshi-Moto

27-09-09 17:38

ציטוט:

פורסם במקור על ידי 12duran (הודעה 921332)

אני חושב שהוא שוחט לעצמו את הגב ככה ונראה מה יהיה שיגיע לגיל 60...

אבל אני לא בטוח (אני מדבר על ההרמה בהתכופפות

http://i175.photobucket.com/albums/w142/Flex2000/h6.jpg

גיל 61-62.

באמת נראה שהוא עומד ליפול בכל רגע, קטן וצנום.

Ja Rule

28-09-09 12:00

הוא די בסדר, עקרונית אתהצריך להשאיר את הגב שלא ייעלה למעלה ממש והוא לא מעלה אותו בצורה ניכרת.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:31.