רוצה לקחת ג'יינר עם קריאטין ביחד צריך המלצה
 

זאת התמונה שלי

http://www.zix.co.il/images/z-104746306.JPG

טוב ככה אני לוקח את הגיינר סריוס מס ( דרך הגב זאת הפעם הראשונה שלי שאני מישתמש בתוספים)

אני רוצה תגיינר הזה http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=100&Page=1 אני רוצה המצלות אליו עם אפשר

ואני לוקח תקריאטין הזה http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=146&Page=1 אני רוצה המלצות אליו עם אפשר אני יודע בתוספת סוכר ענבים כמובן

וכל אחד עם ישלו מוצר אחר להמליץ לי תודה למה אני כבר רוצה ליקנות סוף שבוע או תחילת שבוע הבא

זה גיינר מעולה וגם הקריאטין הוא אחלה.
אין צורך להוסיף סוכר ענבים לקריאטין.

אחים שלי מה אתם אומרים על הקריאטין אקסטרים לפעם ראשונה

הוא מעולה אבל אתה לא צריך ביכלל ילדים נערים בגיל היתבגרות פחות או יותר לא צריכים לקחת זה מיוצר בגוף 2 גרם ביום ואתה גם אוכל בשר ושאתה לוקח זה בסוף ידכא את היצור הוא יתרגל לקריאטין עצמו והגוף יפסיק ליצר את זה ..ולמה אתה לוקח קריאטין?אני בטוח שאתה לא זקוק לזה אתה רק רציתי עוד משו לידחוק בישביל לעלות במישקל ..

באמת אתה לא צריך יותר מחלבון זהו חלבון גג גיינר סבבה .ועכשיו יבואו עוד אנשים ויגידי שאני טועה אני יודע ..

אבל זה נכון

fail~~~!!

אני ישתמש בקריאטין חודש וחצי כן וחודש וחצי לא עם תפריט תזונה מסודר מה אתם חושבים ועל איזה קריאטין אתם ממליצים

תקרא מה כתבתי פה:
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=41181

אתה כולה בן 15, קודם תמצה את מה שאפשר, אחר כך תתסף קריאטין.

אחי אני מודה לך באמת על העזרההה ותשובה מנומקת מאודד

אבל אני רוצה לתתת עוד פוש לתקופת מסה ואז להיכנס לחיטוב בכל הכח עם הרבההה בשרר

הרבה בשר, יספיק לאכול טוב באמת ולהפציץ באימונים, עם תזונה ואימונים נכונים, אתה תעלה יפה במשקל גוף, ובמשקלי עבודה, כשאתה באמת נתקע, תוסיף קריאטין, זו הדעה שלי - החלטה שלך.

אבל הקריאטין לא יפגע בי עם אני ישתמש בוא חודש וחצי ואז יפסיק לחודש וחצי

לפגוע ? מה פתאום שיפגע אבל מה שכן לא יהיה לזה את האפקט המועיל שהיה אמור להיות לזה עליך , אם אתה כבר מתחיל את זה , אז תעשה את זה ברצינות בלי הפסקות באמצע ותתמיד ,אם אתה מתכוון לחפף,חבל על הזמן המאמץ והכסף,

אחי אבל הסבירו לי כמה אנשים שמשתמשים בזה חושד וחצי כן חודש וחצי לא ככה חוזרים על התהליך

ככה חשבו פעם, שאם אתה משתמש בזה הרבה זמן הגוף יפסיק ליצר את זה אבל זה לא נכון,

וואלה אחי אני רוצה לקבל כאן המלצות על איזה קריאטין להיתשמש ובאיזה מינונים

תקשיב בסופו של דבר זאת החלתה שלך אם ננעלתה על זה שאתה רוצה תיקנה , דעה שלי

http://i37.tinypic.com/30rvgqo.jpg

אחי אל תסבך את העניינים..
קודם כל תלך על קריאטין טהור ותראו אם הוא משפיע
עליך..למה יש כאלה שזה לא משפיע בכלל ואם כן
אז תלך על הקריאטין אקסטרים ואבקת חלבון זה יהיה לך שילוב מעולה..

לדעתי תלך כבר על גיינר אופטימום בלי קריאטין משתי סיבות
1-יש אנשים שמשלשלים מקריאטין וחבל שתיקח גיינר ותשלשל
2-תקנה כבר קריאטין בנפרד וככה תשלוט במינונים