ישראלבודי - גושים בשייקר

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - גושים בשייקר (https://israelbody.com/showthread.php?t=60529)

Someone

23-10-09 18:20

גושים בשייקר

קניתי גיינר perfect 3000 ואני מוסיף לשייק כל פעם 3 חלבוני ביצה, 200-400 מ"ל חלב 3%, חמאת בוטנים, סוכר ענבים, בננה, קפה ושטויות וכל פעם לא משנה כמה אני משקשק אותו..עדיין נשארים מלא גושים
להתחיל להרתיח את החלב? חח..מה עושים בכזה מצב?

אנדרוליזם

23-10-09 18:39

בלנדר.

menib13

23-10-09 18:42

לא הבנתי אחי אתה שותה בשייקר ? יש בו מסננת איך יש לך גושים

Someone

23-10-09 19:45

כןן הם כל הזמן נתקעים במסננת השחורה ואי אפשר לשתות בכלל אבל אני אקנה בלנדר כי הוא בדיוק נהרס לפני כמה שבועות
תודה על העזרה חברה

SIMAO

23-10-09 20:55

גם באבקת חלבון שלי יש גושים-אופטימום.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:29.