|
שאלה חשובה בנושא תזונה,צריך ייעוץ
אז ככה,יש לי חבר ממש שחיף...הוא אוכל כמויות של ממתקים כל היום...
כל היום שוקולדים במבות עוגות ומה לא(בטח אתם מכירים את השחיפים האלה שיכולים לאכול מה שבא להם ולא לעלות גרם) ונישאר רזה כמו מקל... הקיצר השאלה היא כזאת:הןא רוצה להתחיל להיתאמן בשביל לגדול ולהתנפח,עכשיו כמובן שהוא יתחיל לאכול הרבה חלבון...אבל מה שאני צריך לדעת זה עם לממתקים וסוכר שוקולדים במבות וכאלה יש השפעה שלילית על התפתחות השרירים?? יאנו עם הוא רוצה לגדול הוא צריך להפסיק עם הממתקים ולעבור לאוכל בריא יותר כמו אורז פסטה וכאלה...או שלממתקים אין השפעה שלילית וכל עוד הוא יקפיד לאכול חלבון הוא ייגדל??? |
הוא יגדל.
סוכר=פחמימה הכל תלוי במאזן שלו בסוף היום |
בחייאת אנשים...מישוווו???
|
אתה בסדר?עניתי לך
|
עזוב אחי תגיד לחבר שלך שלא יתחיל,
זה ניראה שחסרה לו המון מסה ובקושי יש לו בשר הכל עצמות, לדעתי הוא צריך להתחיל מאפס להתחיל לקרוא באתר במאמרים כדי שישכיל . |
ציטוט:
ואם הוא רוצה להתנפח מהר =========> http://city-bike.co.il/userfiles/ima...p/CLD-024G.png זה במבצע עכשיו |
ציטוט:
|
חחחחח הרגת אותי עם היציאה הזו...
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:46. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ