קוואקר Vs פייבר 1?מי לוקח?
 

אז מה אתם אומרים מה כדאי לי לאכול בא.בוקר פייבר 1 או שיבולת שועל (קוואקר).
מבחינת הסיבים אני יודע שבפייבר ישש 47 סיבים ב-100 ג'!!!! לעומת 11 רק בקוואקר.
מצד שני, ש"ש זה פחמימות מורכבות ופייבר זה מוצר מעובד.

אז מה דעתכם?(קחו בחשבון את הקטע של הסיבים)

תודה מראש(:

שיבולת שועל

פיי אפילו לאוייבים שלי לא הייתי מביא לאכול ש.ש (טוב אולי כן :p )

חחח אחי זה בגלל שאתה לא יודע איך להכין אותה בצורה שיצא טעים

שיבולת שועל זה אחד הדברים הטעימים...

שיבולת שועל זה אחד הדברים הבריאים והמזינים שיש
יש כתבה באתר על שיבולת שועל-מומלץ בחום לקרוא

אוקיי אבל מה בנוגע לעניין של הסיבים התזונתיים?
כבר הזכרתי שבפייבר 1 של הרבה יותר סיבים....אז מה לגבי זה?

ש"ש, גם זה הכל טבעי

...
 

ולמה לא פייבר 1 מה רע בו?
תפרטו ותנמקו ותתייחסו בבקשה לכמות סיבים!

ש"ש

תשמע אני מעדיף ברנפלקס כדאי לך גם לנסות זו פחמימה מורכבת גם עם הרבה סיבים תזונתיים

פעם זה ופעם זה ופעם ברנפלקס
 

פעם זה ופעם זה ופעם ברנפלקס, תלוי, לפעמים גם אין זמן בבוקר להתחיל לבשל את השיבולת שועל...

לא מבשל את השיבולת.. מכניס אותו לשייקר עם האבקת חלבון חלב וצימוקים ויוצא לך ארוחת בוקר משהו גוטה גוטה

?
 

יש חוות דעת יותר מקצועית בעניין?!....
מישהו שממש יפרט למה לא כדאי פייבר וכדו'...

לא זה ולא זה
אבל אם כבר אז שיבולת שועל
יותר מדי סיבים בפייבר..

יותר מידי סיבים lol

יותר מדי סיבים בעליה למסה יכול להרוס

מה זה יהרוס?

אהמ *שלשולים* *אהמ*

אחי תנסה להוסיף בננה ואם בה לך להתפרע אז עם איזה יוגורט דל שומן יוצא הארוחת בוקר הכי טעימה בארץ