|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
כמה זמן אתה מתאמן ? ואתה טבעי? [או לפחות טוען?] |
ציטוט:
הבן אדם מרשים ונראה טוב, אבל אם היה מתאמן בצורה נכונה יותר היה יותר מרשים זה הכל. ודרך אגב, יותר קל להיות בילדר מליפטר / קרוספיטר אז תצאו מהסרט שאתם חיים בו. |
אני מאד אוהב את המונח "נכשלו בפיתוח גוף"
|
ציטוט:
|
שאני יבין
להכשל בפיתוח גוף= לעלות לבמה בתחתון לא תיקני ולהתייבש ולהגיע לבית חולים? או להכשל בפיתוח גוף= להתאמן כוח וללכת לתחרות ולפגוש הרבה חבר'ה שמתאמנים כמוך מי מהשניים זה ההגדרה ללהכשל בפיתוח גוף? |
ואלון כן הצליח בפיתוח גוף?
הוא נראה כמו דוגמן, לא השתתף באף תחרות. הוא פשוט נהנה לקרוא לעצמו בילדר צעיר |
לא ראיתי הרבה דוגמנים כאלה קרנפים.
והוא קרנף! על כל פנים כל הוויכוח בילדרים פאוורליפטרים הזה מיותר. שני התחומים קשים מאוד, מי שלא ניסה אחד מהתחומים שלא יזרוק מילים ויתגנדר כאילו הוא מבין משהו. פאוורליפטינג ברמה גבוהה מאוד קשה, בודי בילדינג ברמה גבוהה מאוד קשה. זה לא חוכמה להיות ליפטר ולעשות 120 קילו סקוואט, וזה לא חוכמה להיות בילדר ולהישאר 16 אחוז שומן ולא באמת להרים כלום. כל הרעיון זה להגיע לתחומים היותר רציניים ושם זה כבר מתחיל להיות באמת קשה. אלון אתה קרנף, תמשיך להפציץ, מעלה ת'מוטיבציה. ובאותה מידה יש מלא ליפטרים כולל כמה שאני מכיר אישית שמביאים מוטיבציה, כל אחד והדרך חיים והמטרות שלו. |
בעיקרון הכוונה לכשל בפיתוח גוף היא שאדם מסויים, כביכול אנדומורף אך לעיטים גם אקטומוף, שמוגבל וויזואלית מבכינה גנטית אך אוהב את הספורט והתחום החליט שהוא לא מעוניין בחלק הוויזואלי (פיתוח גוף) מכיוון שבעצם הוא מוגבל גנטית, ורמת ההשקעה שלו לא תניב תמורה מספקת.
כמובן שלא כולם הם כאלה, ואותו אדם לא יעיד על כך שהוא בעצם כשל, וינסה ליצור תדמית רפוייה יותר שבעזרת הוא מנסה לשדר שהוא מאוהב בספורט הפאוורליפטינג ולא שם זין על העולם. רק מה שדפוק פה זה שאם אותו אדם גולש ומגיב בפורום של פיתוח גוף, זה בעצם משבש וחושף את התדמית המזוייפת שלו. |
ציטוט:
|
עצם העובדה שאתה פה מ 2007 אומר שאתה אובה פיתוח גוף וחיפשת לפתח תגוף וכנראה לא הצלחת כל כך אז עברת לאימוני כוח והתחלת לצאת על אנשים שכן מצליחים להצליח מקנאה כנראה
אתה וכל שאר האנשים שכל היום פותחים תפה על אלה שמצליחים בתחום עצם העובדה שישראל בודי הוא פורום של פיתוח גוף ולא של פוארליפטינג אומר הכל. |
ציטוט:
דבר ראשון תלמד לקרוא, כתבתי שלא כולם כך. דבר שני אתה נמצא בפורום של פיתוח גוף ומעביר ביקרות על מפתחי גוף, ככה שמן הסתם יש לך זיקה לספורט. או שאתה סתם אוהב להסתכל על סרטונים של גברים ולתת תגובות ביקורתיות? דבר שני אני לא צריך לקרוא על גבי האינטרנט כמו שאתה מציין, יש דברים שמדברים בעד עצמם, ותאמין לי שהפאוורליפטרים הרציניים שבאמת אוהבים את התחום ועושים את זה מתוך חיבה מלאה לספורט ולא בגלל חוסר אונים לא מחפשים לשחק בביצים של הבילדרים כל היום, ובטח שלא על גבי פורום של פיתוח גוף. |
ציטוט:
ב' אני מביא ביקורת על אנשים טיפשים כמו צחי לדוגמא אין לי בעיה נגד שום בילדר.. יש לי בעיה נגד אנשים טיפשים\מושפעים מאנשים טיפשים אחרים (ולא אני לא מכניס אותך לנושא) ואם תשים לב יש בפורום הזה גם פורום אימוני כוח שהוא בשנה האחרונה ניהיה חלק לא קטן מהפורום |
אם אתה לא כזה אז למה ענית לי מלכתחילה? ציינתי עובדה (וברור שיש אנשים כאלה) אך היא לא היית מכוונת אל אף אדם באופן ספציפי.
|
כי אתה רשמת מה זה ההגדרה לנכשל בפיתוח גוף , אני שאלתי מה זה נכשל בפיתוח גוף
הבנת הנקרא.. |
אני לא מבין מה אתם מתעסקים בשטויות האלה .. זה כמו שתשאלו מה יותר טוב טניס כדורסל או כדורגל ..
כל אחד אוהב משהו אחר .. ואם הוא נכשל ועבר לפאוורליפטינג למרות שאני לא כלכך מבין למה שבפאורליפטינג כן ילך לו אז שיהיה לו בכיף זה הגוף שלו הוא תחרותי ורוצה להגיע כמה שיותר רחוק אז הוא עבר תחום כי הוא הבין שלא ילך לו בתחום הזה ( אני לא מכיר אותך אז אל תצא עליי cuba אני לא מדבר עלייך אני מדבר על דוגמא ) ואלון יש לי שאלה , זה נכון שאם אני יהיה על אחוזיי שומן יותר גבוהים ויאכל יותר ויעלה יותר במשקל גוף המסת שריר שלי תגדל יותר או שזה סתם מיתוס ועלייה נקייה של שריר תביא את אותם תוצאות על איזה אחוז שומן מומלץ להיות בתקופת מאסה ? |
ציטוט:
אני בדייטת דלת פחמימות במאסה או חיטוב, ואם אני במאסה אני נורא שמח לעלות קילו אולי גג שניים בחודש שלם. בקיצור כמפתח גוף טבעי אין לך למה לעשות עלייה "מלוכלכת", זה סתם הרגל של החברה שקוראים יותר מדיי פלקס אונליין. |
ציטוט:
עם תלא יודע מזה נכשל בפיתוח גוף זה בנאדם שניסה להתאמן ולעלות במאסת השריר ובקושי הצליח וראה שלא הולך לו אז הוא התחיל לצאת על אנשים מקנאה בפורום של פיתוח גוף כמו שאתם יוצאים על חדש או על דני ועכשיו בכלל על אלון :):):):) חאלס אנשים מצליחים להתקדם ומגיעים לתוצאות ואתם רק פותחים תפה תן לי מתאמן כוח אחד פה עם גוף טוב כולל פלג גוף עליון לא רק רגלים לא קיים דבר כזה יש את אדיר שהוא איתי במכון שיש לו גוף טוב אבל לפני האימוני כוח הוא עשה אימוני בילדינג אז זה לא נחשב.. חוץ מזה שום דבר. |
ציטוט:
ואיפה שזה כבר מיוחד זה בגלל סטרואידים. המתאמני כוח פה אם היו רוצים, היו מגיעים למסת שריר "מכובדת" בפלג הגוף העליון כפי שהגיעו בפלג גוף התחתון. הגורם לפיגור הזה נעוץ באופי התכניות כוח שאנשים פועלים לפיהן ולא בבעיה גנטית . זה הרבה פחות בועתי ללכת לחד"כ שלוש פעמים בשבוע מאשר ארבעים יום וארבעים לילה בשבוע לאכול 70 ארוחות ביום ולהיות כפוף ללו"ז תזונה,לעשות דיאטה קיצונית שגורמת לך להיות יצור בלתי נסבל כמה חודשים בשנה להיות רזה בפנים כמו נרקומן(הרוב מתכערים )וכל זה בשביל להשתתף בתחרות שאף אחד לא מסתכל עליה ,בטח לא בארצינו הקטנטונת,בנוסף סייקלים שעולים בכסף וסיכון ואפשר להתעניין בפיתוח גוף בלי נכונות להשקיע בזה / או סתם להטריל שזה גם סוג של הנאה (אני משלב) |
ציטוט:
כיום בן 23 גיל 19,משקלים בנצ' 110 10 חזרות ,סקוואט ודדליפט 100 וקצת לכמה חזרות 89 ק"ג על איזה 13% שומן מגיל 20 עד 22 וחצי ללא אימונים ,כמה חודשים של אימוני פול באדי מכשירים בשילוב דיאטה ואז אימוני כוח התחלתי פשוט לעשות טווח נמוך של חזרות ותרגילים גדולים בלבד וראה זה פלא סיימתי עם יותר מסת שריר והרבה יותר חזק בכל הגוף בתקופה קצרה (93 על אותו אחוז שומן) |
ציטוט:
|
ציטוט:
בזה שאתה משפיל אנשים ומזרים בדיחות עלייהם כביכול אתה לא מוציא שום דבר חייובי.. סתם ביזבוז זמן. באמת שלא בקטע רע, אני מעריך אנשים שמשקיעים ויודעים אבל כל מה שהולך פה זה ביזבוז זמן. |
ציטוט:
יפה, עלית פה על אחלה כיוון שמתפספס. געגע חובב הישבנים, אתה שוכח רק שיש פה חברה עם תוצאות מוכחות באימונים, חלקם הלכו להשתתף בתחרויות, כאלה שמתמידים בענף כבר כמה שנים, אם אתה עדיין מסתכל עליהם כפליטי בילדינג אתה טמבל (וגם אם לא, אתה בכל מקרה טמבל). רוב האנשים לא מכירים את הליפטינג, ואין שבוע שאני בחדר כושר שלא שואלים אותי אם אני מתכונן לאיזה תחרות אחרי שאני עושה דדליפט - פשוט לאנשים אין מודעות לזה והם מכירים רק בילדינג, או יותר נכון חזה-קוביות-ידקדמית, שהם במקרה גם נגזרת של בילדינג. מעטים מכירים הרמת משקולות ומעטים יותר מכירים ליפטינג, אז טבעי שכשבן אדם נכנס לחדר כושר אין לו מושג בכלל מה זה ליפטינג או איך ומה זה סקבט. אני אישית אגב מאוד מעריך את אלון יותר מכל הבילדרים כאן, כי הוא עושה מה שהוא אוהב ומתמיד בזה לאורך זמן ועם תוצאות מאוד מרשימות, בניגוד ל95 אחוז האחרים כאן שמתעסקים בלאכול צימוקים אחרי האימון או מתי לתזמן את הקוטג'. הומי - אני חושב שטוב לו עם איך שהוא נראה, אין ספק שהוא יכל להיות יותר גדול אבל לא בטוח שזה מעניין אותו, אני בטוח שאם זה היה מעניין אותו, היית רואה אותו גדול יותר, הוא לא מתחרה ואני לא בטוח שיש לו שאיפות כאלה ולכן אתה לא רואה אותו בגודל הזה כבר תקופה ארוכה. |
ציטוט:
|
יואש אני דברתי איתך על תוצאות מבחינת פיתוח גוף
התוכניות כוח שמתאמנים עליהם לא טובות לפיתוח גוף נקודה לא למטרה לעליה במאסת שריר בצורה מאוזנת לפחות תמיד הרגלים יהיו גדולות יותר והפלג גוף עליון חלש מאוד גם מבחינת הכוח זה ככה לרוב . בכל מקרה אני מדבר על פיתוח גוף לא מעניין אותי ליפטינג מדברים על תוצאות בשטח תן לי אחד בפורום שיש לו גוף טוב שהוא מתאמן כוח מבחינת פורפרציות והכל לא אומר לך מישו ששוקל 90 אפילו 80קילו אבל עם גוף טוב ועם פורפרציות טובות בין הגוף העליון לתחתון יש מישו כזה? לא נראה לי שקיים. |
ציטוט:
מתי תפסיק לדבר על פרופורציות באיזור התחתון, לעליון?????????? |
טוב, אז בשביל כל קטני האמונה, המוחין, והז*ן:
תכירו. זה ווינס אורבנק, פאוורליפטר וסטרונגמן http://www.ironmanmagazine.com/blogs...e-Urbank-1.jpg http://70sbig.com/wp-content/uploads.../image0011.jpg ווינס עם מעריץ (notorious_pig מהמשתמש של אחי) |
ציטוט:
מן הסתם שהפלג גוף תחתון יהיה יחסית חלש לעומת העליון קוראים לזה פיזיולוגיה. וכמו שאמרו פה בניגוד לשאר האלו שחיים בסרט שהם בילדרים, אלון עושה ומצליח להגיע לאן שהוא כיוון, כל השאר פה חושבים שהם בילדרים והם סתם שחיפוף מינימוס אפסוס. ואגב אלון אני לא יודע עד כמה אתה עוקב, אבל מלא מלא מלא פעמים ניסו להסביר לאנשים האלו טיפה פיזיולוגיה והם לא מבינים אז דיי אי אפשר עם האנשים הספציפים האלו. |
איזו גנטיקה מרשימה ישלך אלון! תמשיך להפציץ!
|
תודה!
סרטון חדש: |
ציטוט:
|
לול, בחיים לא הייתי מזהה שזה אתה בהקלטה.
|
יפה מאוד אהבתי את הסרטונים, קצר ולעניין ואם זה אתה עורך אותם אז קבל ח"ח עבודה יפה=]
|
איזה חיה! גנטיקה מטורפת ;)
|
נראה ממש טוב
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:59. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ