חשבתי גם על זה אבל לא חשוב...על השורה למטה.

בוא נגיד שמי שנראה על אחוז שומן נמוך יחסית ומסה מכובדת לוקח חומרים . אני לא מדבר על 15-17 % שומן ויד 40 , אלא היותר מפותחים . נכון , רובם הגדול יכחיש ויטען שהוא נקי וטוחן מדי יום 90 קופסאות טונה,אבל בסופו של דבר הוא עובד רק על עצמו !

תגדיר גדול , קודם כל שונא לשפוט לפי יד , אם בורכת בגנטקיה בידיים וכל השאר שווה לתחת אין טעם בכלל.
דבר שני יד 45 על 10 אחוז שומן זה גדול? זה מכובד בהחלט , בוא נגיד ככה אפשר להגיע לזה עם כמה שנים של אחלה התמדה.

נראה לי אתה מבין את כוונתי . ואם לא - כל אותם אנשים שהגיעו לאחר מקס' 3 שנים לגוף שמעורר פליאה ותדהמה וטוענים שהם טבעים הם פשוט עובדים על עצמם ! סתם דגומא , זה ריאלי לפי דעתך להגיע לאחר שנתיים להיקף יד 50 וכ-16-17% ? כמובן שהמשקלים שלו מכובדים למדי , כנ"ל גם לגבי שאר הגוף .

ביום שמשקל גוף יהיה פה מדד לגודל / מאסיביות במקום היקף ידיים המצב יהיה טוב

לפי דעתי אין ואני מדגיש את המילה אין אדם שיכול להגיע לנתונים שהזכרת בזמן כול כך קצר ואפילו בזמן ארוך יותר ללא חומרים אבל עוד פעם חומרים זה רק חלק מהמשחק צריך והכי חשוב גנטיקה והתמדה.
לדעתי לא בושה להשתמש בחומרים וכמובן זו רק דעתי בושה לשקר בפנים ולהגיד "אני נקי"ולהיות עם תחת מחורר.צריך להדגיש שישנם הרבה אנשים שלוקחים חומרים ולא ממש מתקדמים כי הם פשוט לא בנויים לזה או לא לוקחים נכון .

אולג צודק מה זה יד 45, זה ממוצע לגמרי וזה ממש לא מפלצתי.

הוא ממש לא צודק ויד 45 זה ממש לא ממוצא איפו אתה חי אחי...בימיוחד על אחוז שומן קטן יחסית זה מכובד מאוד ושוב גנטיקה גנטיקה...יש הרבה אנשים שאני מכיר שלא היתברכו בגנטיקה בידיים וגם אים חומרים בקושי גירדו 45 מה לעשות ונכון צריך גם ידע וניסיון וותק.. 45 -46 בין אים טיבעי או לא ממש לא יד קטנה.

אומנם לא בשנתיים אבל בשלוש וחצי. אבל איך אתם קובעים את העובדות האלה? אתה מוזמן לאשקלון לאימון ומדידה.
אני לא יודע אם דיברו עלי או לא, אז לא אני לא היתי מתבייש להגיד שאני משתמש, אבל אני לא, מי שמכיר אותי מכיר מי שלא שיחשוב מה שבא לו אני יקח את זה רק כמחמאה.

תקשיב גבר אני אישית לא התכוונתי אליך פשוט התיחסתי להודעה של הבחור ולגופו של ענין . אז יכול להיות שאתה נקי ויש לך נתונים טובים אבל. ועוד פעם שזה לא יישמע כאילו אני מעודד אנשים לקחת חומרים לך מכאן אין הרבה לאיפה להתקדם כי פשוט בשלב מסוים הגוף פשוט מפסיק להתפתח אני אומר לך את זה באהבה ובהערכה.
חוץ מזה תסלח לי אים אני אומר לך שאין לך יד 50 ואני אשמח בהזדמנות לבוא לאימון מדידות תעשה לבד אני סומח עלייך.......
נ.ב לא הבנתי למה אתה חושב שדברו דווקא עלייך?

חשבתי כך כי אמרתי שאי אפשר להגיע לנתונים כאלה טבעי, אז אמרתי אולי דברתה עלי, לא יודע.
לגבי דבר המודגש, אתה מוזמן להחזיק בדעה הפרטית שלך, אז רק היתי משנה את המילה "אומר" ל"אני חושב". כי אתה לא יכול לטעון זאת בלי לדעת בודאות, יש פה כמה אנשים בפורום שמכירים אותי אישית ומקרוב.

אםיש לאבמת יד 50 תיהיה גבר ותעלה תמונה לפחות של היד

תקשיב אחי אם יש לך יד חמישים עם שריר בשל בייספס וטרייספס מאוזנים ויפים לא גוש בשר מנופח בלי פרופורציות כמובן ואני באמת לא מנסה להעליב או לפגוע בך אז כל הכבוד באמת כל הכבוד. אתה מוזמן להעלות תמונה נשמח לראות דברים יפים.
כי בסך הכל יש די הרבה אנשים עם יד 50 אבל אתה מבין זה לא באמת 50 תוריד את כל המעטפת המיותרת הם נשארים עם 38 40 שריר נקי אצלך לא המקרה אני בטוח.............
רק הערה קטנה גבר אני אדם כנה ואני כותב את דעתי אתה מוזמן גם לא לקבל אותה נשאר חברים.... בקטנה.

**********************

*************************

**************************

ערוךך

אלוהים ישמור בנאדם.
אתה פשוט נראה לא אנושי!

יש כבוד , אם יצא לך תעלה פעם תמונות גב , אמרת שזה גם השריר הכי חזק שלך .

נראת יד גדולה מאוד,אבל גם הרבה נוזלים ושומן.