פורום אימוני כוח - Page 21

		ישראלבודי > ישראלבודי
פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

תת-פורומים : פורום אימוני כוח

פורום

הודעה אחרונה

אשכולות

הודעות

פורום לוגים

מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום

גיבוי למחברת

על ידי gigio

01-09-17 16:16

113

16,302

עמוד 21 מתוך 42

« ראשון

אחרון »

אשכולות בפורום : פורום אימוני כוח

אפשרויות פורום

דירוג אשכול / מפרסם האשכול	הודעה אחרונה	תגובות	צפיות
נעוץ: מה לאכול בשביל להיות חזק וגדול \ איש הלילה ( 1 2 3 ... עמוד אחרון) איש הלילה	29-03-16 23:57 על ידי edenhemo10	118	159,528
נעוץ: סקוואט מלא \ קפטן שלד ( 1 2 3) קפטן שלד	29-09-10 12:13 על ידי קפטן שלד	44	81,001
נעוץ: הורדה: Starting Strength (לינקים מחודשים). Vader1	10-12-13 13:49 על ידי bruce741	16	27,704
נעוץ: מאמר קצר: טווח חזרות נמוך, מסת שריר גבוהה ( 1 2 3 ... עמוד אחרון) - Idan -	22-06-13 13:05 על ידי AmiTz1991	93	88,987
נעוץ: כללים לביצוע דדליפט קפטן שלד	02-08-10 14:42 על ידי קפטן שלד	0	20,494
נעוץ: חוקי הפורום subzero1122	05-10-10 19:44 על ידי subzero1122	0	18,284
נעוץ: טיפים איך לגדול ולהתחזק עונה 3 ( 1 2 3) קפטן שלד	29-03-16 23:57 על ידי edenhemo10	48	71,138

העלת משקלים בסקואט Cuba	12-07-11 01:27 על ידי שובידובי	8	2,612
קלין YYY	12-07-11 20:22 על ידי חיים י.	12	2,033
החייזר 0_ם ( 1 2) YYY	12-07-11 20:19 על ידי חיים י.	20	4,084
החייזר איקסדי ( 1 2 3) YYY	12-07-11 20:18 על ידי חיים י.	51	5,932
hadash YYY	12-07-11 20:18 על ידי חיים י.	4	2,067
חגורה Shai 22	12-07-11 20:11 על ידי חיים י.	17	2,382
תמשיך להפציץ אחי. ( 1 2) YYY	12-07-11 20:17 על ידי חיים י.	30	5,502
והנה הגיעו הסימנים הסגולים Shai 22	12-07-11 20:07 על ידי סקרילקס	10	2,157
איך עושים אירובי בלי לפגוע בסקוואטים? YYY	12-07-11 20:16 על ידי חיים י.	16	3,279
Ratio!!! ( 1 2) YYY	12-07-11 20:27 על ידי חיים י.	25	4,430
עידכון מהטרול ג'וניור ומהטרול ג'וניור ג'וניור ( 1 2) TUXLIGHT	27-06-11 01:59 על ידי IsraelBody	27	5,313
ME Day Deadlift 240KG PR ( 1 2) No_Troll	03-07-11 00:30 על ידי hypertrophy	27	3,903
today's train, crazy dataaaa Homie	29-06-11 21:23 על ידי Roy.	15	3,499
אפשרי לעבוד גם על כוח, סיבולת, כוח מתפרץ ביחד? JabCross	28-06-11 01:32 על ידי sonen	11	2,640
ריפטו עושה 18 מתח ( 1 2 3) FRED DURST	05-07-11 03:27 על ידי Holy_Templar	41	9,532
קצת נואש צריך עזרה... ariel15	29-06-11 22:12 על ידי Homie	11	2,163
http://www.youtube.com/watch?v=s_fBKczVjjs IsraelBody	30-06-11 14:29 על ידי No_Troll	9	1,753
איך הטכניקה? 117.5kg סקוואט IsraelBody	01-07-11 17:24 על ידי IdaNP	4	1,485
סקוואט 140 מזווית נורמלית גשש בלש	01-07-11 10:50 על ידי גשש בלש	7	1,923
סקוואטhb 161 ובנץ פרס סיום ss harder	02-07-11 16:36 על ידי harder	17	2,887
באנץ ודאד ליפט 1G0R	01-07-11 06:12 על ידי 1G0R	0	2,373
בדיקת טכניקה בסקוואט. SHAI_22	01-07-11 14:32 על ידי SHAI_22	0	2,757
קישור לספר ss BLUE_HIPPO	01-07-11 16:59 על ידי BLUE_HIPPO	1	1,377
אוכל למתאמני כוח, בלי לפשוט רגל ( 1 2) SmokingSnake	02-07-11 13:08 על ידי גשש בלש	21	3,577
סרטון מוטיבציה מדהים לפאוורליפטינג שמצאתי ברשת מהפכת הקוטג'	05-07-11 19:09 על ידי nadavmoore	3	2,063
סקוואט עם יד אחת כבוד harder	05-07-11 01:29 על ידי harder	7	1,832
180 ,200 ( 1 2) Cuba	09-07-11 22:48 על ידי Idan Golani	20	4,789
דדליפט vs סומו דדליפט ( 1 2 3) eatinpie	08-07-11 09:52 על ידי harder	46	7,048
סקוואט 147.5 ודדליפט 150 ( 1 2 3 ... עמוד אחרון) גשש בלש	12-07-11 01:13 על ידי סקרילקס	61	16,950
מתאמן מתחיל ss ariel15	13-07-11 23:21 על ידי נדב33	3	2,010
שאלה חשובה גשש בלש	07-07-11 22:31 על ידי גשש בלש	2	1,422
דייב טייט מלמד את הדדליפט (קלאסי וסומו) No_Troll	09-07-11 23:35 על ידי נדב33	3	1,744
יש שיפור בטכניקה? nadavmoore	10-07-11 03:47 על ידי SmokingSnake	10	2,130
שוב נעומי קוטין (בת 9) שוברת שיא סקווט ( 1 2) lifton	13-07-11 21:43 על ידי טלסביון	22	3,758
עזזרה בתכניקה row harder	15-07-11 14:03 על ידי Cuba	7	2,117

עמוד 21 מתוך 42

« ראשון

אחרון »

אפשרויות תצוגה

מציג אשכולות 701 עד 735 מתוך 1469

ממוין לפי	סדר הצגה	הצג אשכולות מ

	הודעות חדשות		אשכול חם עם תגובות חדשות
	אין הודעות חדשות		אשכול חם ללא תגובות חדשות
	האשכול נעול

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:24.