פורום אימוני כוח - Page 4

		ישראלבודי > ישראלבודי
פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

תת-פורומים : פורום אימוני כוח

פורום

הודעה אחרונה

אשכולות

הודעות

פורום לוגים

מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום

גיבוי למחברת

על ידי gigio

01-09-17 16:16

113

16,302

עמוד 4 מתוך 42

« ראשון

אחרון »

אשכולות בפורום : פורום אימוני כוח

אפשרויות פורום

דירוג אשכול / מפרסם האשכול	הודעה אחרונה	תגובות	צפיות
נעוץ: מאמר קצר: טווח חזרות נמוך, מסת שריר גבוהה - Idan -	22-06-13 13:05 על ידי AmiTz1991	93	94,359
נעוץ: מה לאכול בשביל להיות חזק וגדול \ איש הלילה איש הלילה	29-03-16 23:57 על ידי edenhemo10	118	170,563
נעוץ: חוקי הפורום subzero1122	05-10-10 19:44 על ידי subzero1122	0	19,867
נעוץ: הורדה: Starting Strength (לינקים מחודשים). Vader1	10-12-13 13:49 על ידי bruce741	16	29,480
נעוץ: כללים לביצוע דדליפט קפטן שלד	02-08-10 14:42 על ידי קפטן שלד	0	22,196
נעוץ: סקוואט מלא \ קפטן שלד קפטן שלד	29-09-10 12:13 על ידי קפטן שלד	44	87,061
נעוץ: טיפים איך לגדול ולהתחזק עונה 3 קפטן שלד	29-03-16 23:57 על ידי edenhemo10	48	76,453

סקוואט כבד(סאבזירו בשבילך) alvaalva	24-12-10 12:47 על ידי alvaalva	28	3,956
דדליפט 192.5 קילו alvaalva	23-12-10 19:48 על ידי alvaalva	8	1,925
תוכנית חדשה alvaalva	30-01-11 13:28 על ידי alvaalva	29	3,358
עזרה alvaalva	07-02-11 22:33 על ידי alvaalva	3	1,864
קפטן שלד alvaalva	08-02-11 16:53 על ידי HeavyWeight	2	2,085
סקוואט 200 קילו alvaalva	15-02-11 15:18 על ידי roiroi	23	2,932
הוק גריפ alvaalva	24-04-11 20:24 על ידי alvaalva	15	2,521
יום ריסוסים (3 pr) alvaalva	21-05-11 14:50 על ידי shakethatass	34	3,754
פרס 60 קילו ל3 סטים של 10 חזרות alvaalva	27-05-11 15:55 על ידי LiON	7	1,682
פאוור שראגס alvaalva	30-05-11 17:38 על ידי alvaalva	16	2,395
תוכנית חדשה alvaalva	15-06-11 02:32 על ידי קולה לבן	15	2,607
חוזר להתאמן alvaalva	28-08-12 19:04 על ידי alvaalva	11	3,095
אימוני גריפ alvaalva	17-09-12 17:15 על ידי alvaalva	6	2,387
דדליפט אחרי שנה ו3 חודשים בלי alvaalva	13-09-12 20:25 על ידי Homie	1	1,980
משטח להתאמן עליו alvaalva	03-10-12 00:06 על ידי XVGX5	16	3,124
בניית מקבילים alvaalva	07-10-12 20:38 על ידי alvaalva	0	2,327
החדר כושר שלי alvaalva	16-11-12 20:08 על ידי alvaalva	12	5,190
תוכנית alvaalva	29-12-12 22:57 על ידי alvaalva	24	3,778
תומכי ברכיים alvaalva	04-12-12 22:03 על ידי Psyco	24	3,467
נעלי wl alvaalva	11-12-12 22:46 על ידי SmokingSnake	14	2,930
מקבילים בכלוב שלי alvaalva	04-12-12 10:42 על ידי Cuba	10	1,703
risto olimpico alvaalva	12-12-12 00:46 על ידי Scylla	7	2,442
דדליפט 222.5 ק''ג על משקל גוף 80 alvaalva	26-12-12 22:07 על ידי alvaalva	13	2,248
סקוואט 200 על משקל גוף 80 alvaalva	28-12-12 08:50 על ידי alvaalva	14	2,531
מטרות לשנה החדשה. alvaalva	29-12-12 02:33 על ידי אלברט ברכה	57	6,814
ביקורת על הנעליים risto sport alvaalva	03-01-13 19:07 על ידי SmokingSnake	6	1,624
פום רולר alvaalva	06-01-13 01:23 על ידי SmokingSnake	69	11,074
סרטוני נפח alvaalva	07-01-13 05:50 על ידי alvaalva	2	1,869
pR בבנץ', וגם פרס alvaalva	01-02-13 14:35 על ידי alvaalva	16	2,129
סקוואט ודדליפט alvaalva	14-02-13 16:58 על ידי the raccoon	7	2,866
PRs סוף מחזור ראשון בתוכנית alvaalva	17-02-13 15:54 על ידי alvaalva	4	2,243
מוט לpl alvaalva	04-04-13 13:28 על ידי alvaalva	5	2,148
דדליפט סוף תוכנית alvaalva	14-04-13 18:21 על ידי alvaalva	10	2,179
בנץ' סוף תוכנית alvaalva	21-04-13 18:55 על ידי sgenkoro	6	2,010
Squat PR 212.5KG BW 80 alvaalva	26-09-13 15:55 על ידי alvaalva	0	2,464

עמוד 4 מתוך 42

« ראשון

אחרון »

אפשרויות תצוגה

מציג אשכולות 106 עד 140 מתוך 1469

ממוין לפי	סדר הצגה	הצג אשכולות מ

	הודעות חדשות		אשכול חם עם תגובות חדשות
	אין הודעות חדשות		אשכול חם ללא תגובות חדשות
	האשכול נעול

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:58.