פורום אימוני כוח - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי
פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

תת-פורומים : פורום אימוני כוח

פורום

הודעה אחרונה

אשכולות

הודעות

פורום לוגים

מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום

גיבוי למחברת

על ידי gigio

01-09-17 16:16

113

16,302

עמוד 1 מתוך 42

אחרון »

אשכולות בפורום : פורום אימוני כוח

אפשרויות פורום

דירוג אשכול / מפרסם האשכול	הודעה אחרונה	תגובות	צפיות
נעוץ: חוקי הפורום subzero1122	05-10-10 19:44 על ידי subzero1122	0	20,355
נעוץ: טיפים איך לגדול ולהתחזק עונה 3 ( 1 2 3) קפטן שלד	29-03-16 23:57 על ידי edenhemo10	48	78,465
נעוץ: כללים לביצוע דדליפט קפטן שלד	02-08-10 14:42 על ידי קפטן שלד	0	22,720
נעוץ: מאמר קצר: טווח חזרות נמוך, מסת שריר גבוהה ( 1 2 3 ... עמוד אחרון) - Idan -	22-06-13 13:05 על ידי AmiTz1991	93	96,241
נעוץ: מה לאכול בשביל להיות חזק וגדול \ איש הלילה ( 1 2 3 ... עמוד אחרון) איש הלילה	29-03-16 23:57 על ידי edenhemo10	118	174,842
נעוץ: סקוואט מלא \ קפטן שלד ( 1 2 3) קפטן שלד	29-09-10 12:13 על ידי קפטן שלד	44	89,523
נעוץ: הורדה: Starting Strength (לינקים מחודשים). Vader1	10-12-13 13:49 על ידי bruce741	16	30,096

סקוואט לביקורת shual	18-10-10 01:33 על ידי קפטן שלד	7	3,020
"שרירים שנשכחו" (צוואר, אמות וכו...) DaSpider	06-04-13 23:06 על ידי nadavmoore	8	3,450
איגור והנחש ( 1 2 3 ... עמוד אחרון) !Demon!	06-06-11 03:58 על ידי IGOR	92	23,873
Andy Bolton - May 2011 איש הבוקר.	02-06-11 21:55 על ידי איש הבוקר.	2	2,925
דוני טומפסון בראיון אחרי טוטאל של 3000 פאונד GMT+	03-10-11 11:09 על ידי GMT+	5	3,183
Johnnie Jackson New DVD GMT+	04-11-11 22:01 על ידי GMT+	4	2,774
סרטון חדש שלי - Powerlifting 'til we die קולה לבן	15-06-11 01:43 על ידי ESCOBAR	9	3,461
סרטון חדש powerlifting - welcome איש הבוקר	21-05-11 23:45 על ידי harder	15	3,942
shocking powerlifting - welcome קולה לבן	05-06-11 19:54 על ידי קולה לבן	4	2,679
ריפטו עושה 18 מתח ( 1 2 3) FRED DURST	05-07-11 03:27 על ידי Holy_Templar	41	10,331
100ק"ג בנצ' פרס בשיפוע עליון ל5 חזרות pr משקל גוף 88ק"ג Idan Golani	14-03-12 23:45 על ידי SmokingSnake	6	4,527
113 קילו פרס על 96 קילו משקל גוף, מטורף! Homie	17-02-13 22:13 על ידי Cuba	13	4,186
120 קילו בנץ עם עצירה. ( 1 2 3 ... עמוד אחרון) nadavmoore	08-11-12 22:02 על ידי SmokingSnake	100	33,823
1250 Squat Shai 22	02-04-11 21:28 על ידי איש הלילה	10	2,867
13mm vs 10mm ESCOBAR	23-04-11 11:01 על ידי TUXLIGHT	2	2,474
140 סקוואט לחמישיה. חוזר מפציעה. nadavmoore	16-08-12 05:33 על ידי No_Troll	3	3,243
142.5x5 בנצ' the raccoon	24-06-13 19:18 על ידי Cena	13	3,849
15 עושה Deadlift 100KG ( 1 2 3) Guy_Rabinovich	02-10-11 18:32 על ידי OfekBuhbut	55	10,375
150 ק"ג היי-באר סקוואט ל3 חזרות Idan Golani	24-09-10 21:21 על ידי subzero1122	9	5,438
150 קילו יד קדמית בעמידה סטרונגמאן ערבי טבעי shade1	07-06-11 14:31 על ידי harder	1	2,861
150*6 erezbya1	10-04-11 20:12 על ידי buf123	2	2,426
165 ל4 :) סוף סוף מצולם ( 1 2) hypertrophy	22-10-10 03:21 על ידי hypertrophy	27	6,950
170 xd ( 1 2) Cuba	16-06-11 17:24 על ידי Cuba	21	5,276
170x3 ( 1 2) ח1צן	03-12-10 22:50 על ידי קפטן שלד	24	6,015
180 ,200 ( 1 2) Cuba	09-07-11 22:48 על ידי Idan Golani	20	5,207
180ק"ג lb סקוואט להרם אחד על משקל גוף של 90ק"ג ( 1 2 3) Idan Golani	12-06-11 16:07 על ידי Idan Golani	44	7,697
190 4x5 ( 1 2) No_Troll	18-10-12 00:46 על ידי SmokingSnake	31	7,528
190 kg הרמת מת ( 1 2) Homie	06-04-11 10:55 על ידי Homie	20	5,739
190kg deadlift x 3 in-season ( 1 2) קפטן שלד	09-12-10 00:05 על ידי IdaNP	23	7,193
190KG X5reps שוק2 ( 1 2) No Troll	29-09-10 02:06 על ידי No Troll	37	13,151
190ק"ג סקוואט 1rm על משקל גוף של 95ק"ג ( 1 2) Idan Golani	31-10-11 17:05 על ידי Idan Golani	28	6,274
195 קילוגרמים יכולים לפצח ראש של בל1ט? (הכשל מיום ראשון) No Troll	09-10-10 18:29 על ידי No Troll	13	6,363
1988 Mike Bridges(82кг) WORLD RECORD BREAKERS harder	02-09-11 14:51 על ידי SmokingSnake	1	2,928
2 מתאמנים חזקים מאוד נדב32	26-09-13 00:44 על ידי Gama	1	3,175
2 שאלות- גריפרים וצמיג benwin21	06-09-10 19:21 על ידי lifton	11	4,707

עמוד 1 מתוך 42

אחרון »

אפשרויות תצוגה

מציג אשכולות 1 עד 35 מתוך 1469

ממוין לפי	סדר הצגה	הצג אשכולות מ

	הודעות חדשות		אשכול חם עם תגובות חדשות
	אין הודעות חדשות		אשכול חם ללא תגובות חדשות
	האשכול נעול

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:13.